ダンベル・ホーム・ワークアウ‪ト‬ 4+

Name: ダンベル・ホーム・ワークアウト
Rating: 4.6 (450 reviews)
Author: Axiom Mobile LLC

必要なものは2つのダンベルだけです‪。‬

Axiom Mobile LLC

iPad対応

- 4.6 • 450件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

ダンベルのワークアウトで筋肉を付けて強さを獲得します。

アプリをダウンロードし、必要なもののすべてをゲットしてください：

• プリセットトレーニングプラン
• 各筋肉グループに対する図解入りのエクササイズ
• ボイスフィードバック
• 詳細の履歴
• 美しくフィットしたボディと強い筋肉
• Apple Health に同期します

コツ:
快適に感じる重さを選んでください。
セットがもはやきつくないと感じ始めた時のみ重くしてください。

あなたの言語に翻訳するのを支援してください：
http://translate.axiomrun.com

フォローしてください：
https://www.facebook.com/axiomrun

2023年12月28日

バージョン 5.2

Improved workouts

4.6／5

450件の評価

マッチョなお兄さんのお手本がわかりやすい

運動は初心者、筋トレもよくわかんない人のレビューになります。
aiマッチョお兄さんの動きを参考にできるのでやりやすいです。また持ちたいダンベルの重さ、回数も設定できます。私は女性なので6kの数字に打ちのめされかけましたが変更できてほっとしてます。
セットごとにハーフタイムを自動でカウントしてくれるのも助かります。
終わった後の総重量とカロリーの表示も「頑張ったんだ！」って思えて達成感があります。
まずは初心者向けのメニューを一週間して楽しくなり、統計や進歩を見たくて課金しました。
統計と進歩はあくまで目安ですが、モチベが上がります。鍛えられてる部分も分かるのでおすすめです。
また課金しているとメニューを好きに変更できるので物足りなくなったらやってみようと思います。

残念な点は初心者だけかもしれませんが、メニューの動きだけだとどこにアプローチしているのかわからない時があります。リバースフライは腕だけで上げようとしてました。知り合いにマッチョがいて助かりました、背中で上げるとは。
でも不満点はこの一点だけです！

ダンベルは全身鍛えるのに最適だそう。でもどうやればいいのか分からない初心者の方にお勧めします。
無料でも充実してますし、課金は一度きりなのでほんと良心的なアプリです。

素晴らしい

ダンベルを買ったので入れてみましたが、とても使いやすいです。
自分でメニューを組みたいので早速課金してしまいました。
記録を見返すとモチベーションが上がりますね。
要望ですが、エクササイズのメニューを名前だけでもいいので自分で追加できればと思います。
今はカスタム出来ないので似た名前のエクササイズを入れていますが、ここだけが残念です。

なるほど。

家トレにて分割法で利用してます。知らない種目もあり、久々に筋肉痛がでました。
独自のメニューで結果が伴っていたので、メニューの変更に抵抗がありましたが、やって良かったと思います。
アプリの操作自体には特に不満はありません。
次の種目に移行する際に自動で移行するか、一緒にカウントしてくれる様にしてもらえればトレーニングに集中できると思います。